Vì sao Maldives là nơi tốt nhất để kiểm chứng lý thuyết tâm trí xanh: Tôi đang trôi theo làn gió. Tôi nhẹ tênh; bay lượn giữa những đám mây… Đây không phải là giấc mơ mà là một buổi trị liệu âm thanh thư giãn trong bể bơi riêng của tôi tại Ritz Carlton Maldives. Khi những âm thanh thiền định “ping” và “pong” của những chiếc bát pha lê phát huy tác dụng kỳ diệu, tâm trí tôi được đưa vào không trung. Tôi cảm thấy bồng bềnh – cả về tinh thần lẫn thể chất – bởi vì thực tế, tôi đang nằm trên một chiếc giường hơi giữa mặt nước, lắng nghe tiếng bát hát và cảm giác thật tuyệt vời.
Ở Maldives, bạn luôn được bao quanh bởi nước. Bạn có thể cảm nhận được quy mô của H2O bằng cách nhìn ra ngoài cửa sổ máy bay ngay trước khi hạ cánh để thấy những cụm đảo nhỏ trải dài đến tận chân trời. Nhiều đảo nằm chìm dưới Ấn Độ Dương, nơi có đủ các sắc thái màu xanh ngọc, như thể ai đó đang thử nghiệm các loại sơn xanh từ bảng màu Pantone. Từ trên không, chúng trông giống như những lát đá mã não màu ngọc lam.
Khách sạn Ritz Carlton Maldives nằm ở quần đảo Fari, một quần đảo nhân tạo thuộc đảo san hô Bắc Malé. Vị trí và sự gần gũi với sân bay quốc tế Malé là một lợi thế lớn, vì điều đó có nghĩa là khách không phải chờ đợi thủy phi cơ để đến điểm đến của mình. Sau một chuyến bay dài, thật tuyệt vời khi chỉ cần lên du thuyền sang trọng của khu nghỉ dưỡng để đi thuyền 45 phút đến biệt thự của bạn và được quản gia đón tiếp. Trên thực tế, để có khoảnh khắc công chúa tuyệt đỉnh, các quản gia ở đây được gọi là “Aris Meehas” – một thuật ngữ địa phương có nghĩa là “phụ tá hoàng gia”.
Khách sạn Ritz Carlton nằm rất gần sân bay quốc tế Malé.
Tại khu nghỉ dưỡng, rất nhiều tâm huyết đã được dành cho mối quan hệ với biển cả. Được thiết kế bởi Kerry Hill Architects nổi tiếng, được biết đến nhiều hơn với các khu nghỉ dưỡng Aman theo phong cách tối giản, kiến trúc nơi đây đều xoay quanh hình tròn. Các biệt thự tròn trên mặt nước, nhà bãi biển hình trụ và một spa hình vòng cung ấn tượng với đại dương ở trung tâm, tất cả đều là sự gợi nhắc đến chuyển động xoáy của nước và là lời nhắc nhở về “vòng đời”.
Hơn nữa, triết lý của spa dựa trên “liệu pháp xanh”, với hầu hết các liệu pháp được cung cấp đều khai thác khoa học về lý thuyết “tâm trí xanh” – tận dụng nhiều lợi ích của việc ở trong và gần nước.
Với các cặp đôi hưởng tuần trăng mật và các cặp vợ chồng về hưu đổ xô đến Maldives, nơi đây có vẻ là một địa điểm kỳ lạ để nghỉ dưỡng một mình nhằm thử nghiệm sức mạnh của trạng thái “tâm trí xanh” này. Nhưng không phải vậy. Hóa ra, đây là nơi lý tưởng nhất trên trái đất để tập trung vào bản thân.
Buổi sáng của tôi bắt đầu bằng việc nhấn nút cạnh giường để kéo rèm ra và chiêm ngưỡng khung cảnh bên ngoài. Nếu bạn ở trong một biệt thự trên biển, giống như tôi, bạn sẽ thấy những con sóng vỗ vào bờ biển phía xa hồ bơi hình lưỡi liềm của mình. Đôi khi, một con cua ẩn sĩ ngồi đợi tôi trên hiên như thể muốn chào hỏi. Nếu bạn chọn biệt thự trên mặt nước, bạn có thể nhìn thấy một hoặc hai con cá heo bơi ngang qua ngay từ sự thoải mái trên giường của mình.
Sau khi bơi xong, tôi tản bộ dọc theo con đường cát trung tâm của khu nghỉ dưỡng đến bữa sáng – khu nghỉ dưỡng được xây dựng trên ba hòn đảo nhỏ riêng biệt nối liền nhau bằng cầu và bạn cũng có thể đạp xe nếu muốn. Tôi đi bộ trong bóng râm, lướt qua những cây dương xỉ khổng lồ; phía trên tôi, những con chim hải âu cổ đỏ sải cánh trên bầu trời không một gợn mây. Sau khi thưởng thức món trứng tráng tôm hùm Maldives và nước ép rau xanh (rất ngon) tại nhà hàng Locanda trên mặt nước, tôi đi bộ thêm 10 phút nữa đến spa, nằm ở cuối khu nghỉ dưỡng.
Chương trình Blue Prescription là một dịch vụ được thiết kế riêng cho từng khách và sau khi tư vấn, một lịch trình điều trị sẽ được lập ra cho bạn với trọng tâm là nước. Là khu nghỉ dưỡng Bamford duy nhất ở Maldives, các liệu pháp của bạn sử dụng sự kết hợp giữa các sản phẩm của thương hiệu hữu cơ Anh Quốc, cũng như các nguyên liệu có nguồn gốc địa phương, chẳng hạn như dừa dùng cho tẩy tế bào chết, lô hội trong các liệu trình chăm sóc tóc và quả bael có trong các loại thảo dược đắp.
“Hành trình của mỗi người là khác nhau,” Gift Kongsawat, giám đốc spa, nói với tôi.
“Nhưng ý tưởng về Liệu pháp Xanh (Blue Prescription) về cơ bản là nắm bắt được phương thuốc của thiên nhiên, đó chính là nước. Ngày càng có nhiều bằng chứng chứng minh tầm quan trọng của không gian xanh và cảnh quan nước đối với sức khỏe con người,” Gift nói.
“Tiếp xúc với nước đã được chứng minh là làm dịu hệ thần kinh, giúp chúng ta chuyển từ trạng thái tâm trí đỏ (tâm trí bị kích thích quá mức và căng thẳng mãn tính) sang trạng thái tâm trí xanh (tâm trí thư thái hơn). Nghiên cứu cho thấy việc dành thời gian gần nước giúp tăng cường cảm giác bình tĩnh, an yên và hạnh phúc. Lợi ích về nhận thức cũng chỉ ra rằng nước giúp cải thiện sự tập trung, khả năng sáng tạo và năng suất.”
Liệu trình đầu tiên của tôi là Signature Journey, diễn ra trong một phòng spa được thắp nến lung linh, bao gồm thời gian xông hơi riêng, tẩy tế bào chết toàn thân bằng vỏ sò nghiền nát, và massage với kỹ thuật vuốt dài mô phỏng nhịp điệu của đại dương.
Sau khi massage đầu và đắp mặt nạ sáp paraffin cho chân, tôi được dẫn đến bồn tắm bong bóng để ngâm mình trong tiếng sóng vỗ rì rào bên ngoài. Cảm giác như một liệu trình chăm sóc toàn thân thư giãn tuyệt vời.
Trời đã tối khi tôi bước ra, biển ở giữa spa gợn sóng êm đềm, và khắp người tôi thoang thoảng hương hoa nhài. Sau bữa tối với món dim sum Quảng Đông tại Summer Pavilion, một chi nhánh của nhà hàng nổi tiếng Singapore, tôi lên giường. Tôi lập tức chìm vào giấc ngủ, thậm chí không nghĩ đến việc lướt mạng xã hội như thường lệ. Tôi cảm thấy mình nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Sáng hôm sau, tôi tham gia lớp yoga và hít thở buổi sáng sớm tại khu vườn Mystique của khách sạn. Chúng tôi nằm trên thảm dưới bóng mát của một cây đa khổng lồ. Tôi có thể nghe thấy tiếng sóng vỗ gần đó. Tiếp theo, là bữa sáng nổi trên mặt nước ngay tại biệt thự của tôi – trái cây tươi, trứng Florentine, bánh kếp và bánh quế được bày trên khay, trôi nhẹ trên mặt nước như một chiếc thuyền nhỏ chất đầy kho báu.
Sau đó, đến lúc trải nghiệm liệu pháp Sarga Bodywork bên bờ biển. Với làn gió nhẹ nhàng mơn man xung quanh, chuyên viên trị liệu sử dụng bàn chân trần và dây đai vải để tập trung vào việc giải phóng sâu các cơ, giúp loại bỏ mọi căng thẳng trong cơ thể. Sau đó, tôi cảm thấy tràn đầy sức sống, như thể vừa hoàn thành một buổi tập luyện tại phòng gym.
Ngoài các liệu pháp spa, gói Blue Prescription còn bao gồm các hoạt động tương tác khác với thiên nhiên – từ lặn biển ngắm san hô có hướng dẫn, nơi bạn có thể bơi cùng rùa biển Hawksbill và cá đuối gai độc, đến một món quà để mang về nhà: một tác phẩm nghệ thuật nhỏ về đại dương của nghệ sĩ người Maldives, Shima Shakeeb.
Thực tế, chính những chi tiết nhỏ bé ấy đã góp phần tạo nên trải nghiệm tuyệt vời tại Ritz Carlton Maldives. Những biệt thự siêu sang trọng được trang bị chu đáo, bao gồm mũ chống nắng và túi đi biển miễn phí, cùng tủ lạnh đầy ắp đồ ăn vặt như kombucha và bánh macaron.
Ngoài ra còn có cả lịch trình các hoạt động hàng ngày để bạn tham gia – từ lớp học pickleball, lớp học phục hồi san hô đến lớp học nấu ăn. Bên cạnh bảy nhà hàng tại khu nghỉ dưỡng, du khách cũng có thể đi phà đến làng Fari Marina gần đó, một khu nghỉ dưỡng ven đảo nằm chung với các khu nghỉ dưỡng lân cận, nơi có thêm nhiều nhà hàng khác.
Khi mới đến đảo, bạn sẽ được chào đón bằng tiếng kèn Sangu, loại kèn từng được sử dụng ở các làng Maldives để thông báo những tin tức quan trọng. Những nét văn hóa địa phương này cũng được thể hiện qua nghi thức đánh trống hàng đêm và các bữa tối trên bãi biển Maldives hàng tuần, nơi bạn có thể thử Mas Riha (cà ri cá), Muguriha (món đậu lăng địa phương) và các món tráng miệng như Addu Bondi (làm từ dừa và bạch đậu khấu).
Vào ngày cuối cùng, liệu pháp tắm âm thanh nổi do một bậc thầy Reiki hướng dẫn khiến tôi thư giãn đến mức không muốn rời khỏi mặt nước. Tôi tiếp tục đung đưa, ánh nắng chiếu vào mặt và mọi lo lắng đều tan biến. Cảm giác buồn bã giờ đây mang một ý nghĩa mới.
Theo: standard
Bạn có thể tham khảo chương trình Tour Maldives 5 Ngày 4 Đêm: Khám Phá Thiên Đường Hạ Giới
